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生活小常识:教你巧用食醋防流感
2012-03-28 09:11:05                来源: 深圳特区报

申博在线138娱乐登入 www.0036555.com ????现在是流感高发时节,下面给大家介绍一种简单有效的流感预防措施——食醋消毒法,不妨一试。

????鼻洗漱法

????适用范围:个人防护

????配比:食醋与水1:1

????消毒次数:早、晚各一次

????方法:温开水与食醋混合,于口腔及咽喉部含漱,然后再冲洗鼻腔。流行期间应连用5天。

????喷雾法

????适用范围:家庭住房

????配比:食醋与水1:1

????方法:水与食醋混合,装入喷雾瓶,可在晚间休息前将门与窗紧闭后喷雾消毒。老式房屋每间食醋用量在100ml左右,隔天消毒一次(若疾病流行严重期间应加大食醋用量及消毒次数);新房一般以每立方米3毫升食醋用量为宜,若家中有人感染需增量(可加量50%)。

????熏蒸法

????适用范围:家庭住房及办公室

????容器:铁锅或砂锅

????食醋用量:一般为150ml流行高峰为250ml。

????方法:紧闭门窗,把醋倒入锅中文火煮沸,使醋酸蒸气充满房间,直至食醋煮干。待容器稍凉后放入清水,再蒸煮(锅底尚有残留的醋汁),如此反复三四遍。

????“防感汤”处方

????组成(一人份):葛根15克、连翘10克、牛蒡子10克、紫苏叶5克、甘草5克。

????功效:疏风解表,清热利咽。改善体内湿热环境,振奋卫阳之气,抵御外邪侵袭。

????适应人群:健康人群。

????用法:成人每日1剂,连服3天。小儿酌减,孕妇、年迈体弱者慎用。

 
【责任编辑: 肖金陵 】
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