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快乐与美丽的迷人组合 菠萝炒豆腐
2012-03-27 08:37:13                来源: 新浪博客

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快乐与美丽的迷人组合 菠萝炒豆腐

  作者:小桉【查看原文】【关注作者微博

  主料:菠萝110克、豆腐130克(这是我的用量,菠萝多点少点都行)

  配料:植物油少许

  做法:

  1、豆腐切小丁

  2、菠萝切小丁

  3、锅上火加入植物油约50克,小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

  4、锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

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  小贴士:

  1、患有消化道溃疡、严重肝肾疾病的患者及血液凝固功能不全者忌食,对菠萝过敏的朋友最好慎食。

  2、豆腐不要每天吃,一周吃2~3次即可,因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的损害。

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【责任编辑: 翁书静 】
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